随着考研、期末考试等重要事件的临近，心理辅导员通过走访，了解到许多毕业生存在考试焦虑或心理压力过大的情况，为进一步缓解考研到来的紧张气氛，充分调动学生学习积极性、主动性，营造轻松应考、勤学、好学、乐学、笃学的学习氛围，2020年12月13日中午，艺术学院2017级辅导员高雨蒙老师组织情绪焦虑的同学在艺术楼306参加团体辅导活动。

活动开始，高老师为备考的同学加油打气，并根据自身考研经历为同学们的备考规划提出了合理的建议。在会上同学们畅所欲言，充分交流了在备考过程中记忆深刻的事情和难以克服的问题，高老师逐一为大家进行解答。通过这次活动，让同学们更有自信面对考试，并发泄了自己的负面情绪。在会后，同学们都表示通过这样的方式交流自己遇到的困扰，让自己内心压力减轻许多，并希望这样的活动能经常举办。

文/吕娅铭