为了引导学生树立健康积极的心理素质，缓解学生压力，促进学生之间心理交流，排解心理困惑。也为了更好地引导学生们在疫情防控常态化背景下更好地投入学习，静下心来从事学习创作，艺术学院专门安排系列心理健康主题班会。班会的主题是如何缓解学习焦虑。各班级充分发挥班干部力量，认真搜集学习资料，通过线上多种形式开展主题班会。

面对考试压力，有的班级在主题班会上，互相交流，认为坦然面对考试焦虑，缓解考试焦虑，学会处理焦虑具体可行的办法；正确看待考试。考试的目的是检测自身的学习能力，发现知识的缺陷，考试的主要目的不是为了证明，而是改进；学会竞争与合作，懂得适当寻求帮助。

有的班级把班会具体主题定为：培养健全人格，缓解学习焦虑。通过分享学习心理健康中心相关链接内容、关注分享公众号，同学们畅所欲言，谈论了自己阅读心理文章内容的反思感悟，更加了解自己，更会给自己放松心情缓解压力。

通过心理健康主题班会，同学们都能客观面对学习压力，用适合自己的方式排解学习压力，面对学习困惑时，愿意寻求老师、家长或同学的倾听与帮助。同学们认为，正确看待学习压力至关重要，适当压力能调动自己的学习积极性，促使自己朝着制定的学习目标不懈努力。

文/唐思敏