2023年即将来临，为了使同学们明确学习目的，规划、调整好学业时间，通过书信表达方式放松身心、表达对未来的期望，明确未来发展方向，12月7日，学院依托线上组织开展了“秋日新思”心理健康主题教育活动。

此次活动以未来1年后的自己为时间轴给未来的自己写一封信，内容可以总结现在，展望未来；也可以从思想、学业、生活、师生关系、同学关系等方面进行；还可以朋友的口吻，以说话谈天的形式，与未来的自己说话谈天。

同学们通过视频形式分享了自己写完信后的感受，情感真挚动人，富有感染力。评论区的同学们也纷纷响应，打字抒发自己感慨。整场活动进行的热火朝天，同学们积极发言，氛围活泼，秩序井然。

良好的心理健康可以促进身心同步发展，对大学生的日常学习与未来生活具有重要作用。本次心理活动的圆满举行，同样也是探索大学生心理健康教育的新思路新方法的一次成功，具有重要意义，希望同学们在未来也能学会利用此方法排解烦恼，塑造健康心理。