为增强党组织的号召力、凝聚力，关心关爱支部党员身心健康， 4 月 17 日，网信中心教学信息化教工党支部开展了“减压赋能 凝心聚力”主题党日暨心理团辅活动，特邀学校心理健康中心心理咨询师胡美丽老师到现场指导。

活动设置了互动游戏、绘画“雨中人”、身体减压、心理宣泄等环节。活动通过三个轻松愉快的热身互动小游戏拉开帷幕，让大家放下心理戒备，拉进心理距离，带动党日活动的活跃氛围。在绘画“雨中人”环节，大家想象自己心目中的“雨中人”，并绘制下来。胡美丽老师通过画作，分析了大家当前的心理状态，帮助大家更好地了解自己的压力和情绪状态，引导大家认识压力，并积极面对压力。活动中，大家还进行了一系列的心理减压练习，如深呼吸、肌肉放松等，并通过小组讨论和互动交流，让党员们互相分享工作中的成功经验和幸福感瞬间。最后，全体党员体验了击打呐喊互动宣泄、VR虚拟现实、音乐放松等智能化设备，通过击打、呐喊、注意力转移等方法，达到宣泄负面情绪和压力的效果，感受情绪宣泄带来的舒畅感，从而放松身心，提高心理健康水平。

此次活动既丰富了党日活动的形式，又进一步引导党员同志多角度树立健康的心理状态，凝聚力量、减压赋能，以饱满的热情投入到工作和生活中。

活动剪影