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新时代旭光小区改造调研——健身设施篇

发布日期:2022年06月23日      作者:王素均     编辑:团宣部     审核:范起东     浏览:[]

哑铃是举重及健身练习的一种辅助器材,用于增强肌肉力量训练。长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。

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哑铃


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