地科院青志协赴桂中小区宣传健康生活活动
发布日期:2022年06月23日 作者:曹屹东 王素均  编辑:团宣部 审核:范起东 浏览:[]
2022年6月22日下午,由地科院青志协组织举办的赴桂中小区宣传健康生活活动圆满结束。青志协秉持着“校区绿色优美,生活健康向上”的理念开展此次活动,呼吁各专业的同学们在实践中认识健康的重要意义,并一齐感受劳动的快乐,从而树立正确积极的健康观。
当日下午14:00,参与活动的所有志愿者准时在明辨楼C区集合,并准备前往桂中社区。下午15:00,志愿者们到达桂中社区,并与居委会负责人一道体验小区的健身设施.2 015年党的十八届五中全会《中共中央皇家永利制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》,首次提出健康中国战略,特别提出要“发展体育事业,推广全民健身,增强人民体质”,小区响应号召的同时也着手实干,各类器械、场所均有提供。
志愿者们在青志协同学们的带领下有序进入社区进行宣传。志愿者们身穿明亮的黄色马甲,像散在社区里的星点微光,热情饱满、认真负责为社区居民宣传健康生活方式,让社区居民的健康意识提高。
最后我们去社区已经建好的运动场所进行体验。进入健身房首先映入眼帘的便是跑步机。这里的跑步机规模化、标准化,不存在安全缺陷问题。跑步机上运动不需要克服空气带来的风阻,脚下的跑带是自动向后运动的,这也是跑步机真正省力的地方。跑步能加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等,可达到健身和减肥的目的。哑铃是举重及健身练习的一种辅助器材,用于增强肌肉力量训练。长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。
图一志愿者宣传健康生活
图/曹屹东 文/王素均
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