【“12·25珍爱我”心理活动季】“运动健心”地科院专场活动精彩呈现
发布日期:2024年12月19日 作者:何依依 谌贝贝 汤竣熙  编辑:团宣部 审核:史格 浏览:[]
为更好搭建大学生释放压力、调节情绪、增强心理韧性平台,引导学生关注自身心理健康。2024年12月15日下午16时,地科院心理协会和体育学院心理服务站在一期操场举办了“运动健心”地科院专场心理团辅活动。
活动伊始,同学们在便签纸上写下最近烦恼的事,放进“烦恼信箱”。在热身过后,以暖场游戏“接力猜动物”开启今天的活动,同学们分组接力跑步领取写有提示词的卡片并进行模仿,现场充满了欢声笑语,大家的热情迅速被调动起来。游戏环节更是精彩纷呈,趣味横生。“保卫地球”游戏,小组成员团结一心,保卫着共同的“地球”,充分展现了团队协作的重要性。“动作接龙”游戏,是一场创意与记忆的双重考验,参与者们全神贯注,思维飞速运转,生怕接不上或者忘记动作而遗憾出局。“躲避球”游戏,双方队员你来我往,互不相让,现场局势紧张,激情四溢。活动渐入尾声,工作人员的带领参与者进行静态拉伸放松,一缓解同学们在激烈活动后身体的疲惫与紧张。随后的“解忧”环节,同学们依次抽取从“烦恼信箱”中最开始写下的烦恼便签,并针对抽到的“烦恼”给予解答。最后,在夕阳余晖下同学们一起合影留念,活动圆满结束。
此次“运动健心”活动,旨在让大学生在趣味运动项目中得到身体和心灵的双重放松。趣味运动与心理团辅相结合,为参与者带来了独特的体验,也是推动校园体育文化建设、促进学生身心健康发展的重要举措。未来,学院将继续探索更多活动创新,为同学们带来更多丰富多彩、有益身心的活动,助力构建健康、和谐、充满活力的校园环境。
热身活动
“保卫地球”游戏
“解忧”环节
活动参与人员合影
文/何依依 谌贝贝
图/谌贝贝 汤竣熙
【关闭】