本着对于本院新生心理健康关心与重视，我院今日下午15时特邀翟玮炜老师担任主讲在明志楼B105大会场展开了新生心理适应专题讲座。此次讲座不仅让同学们了解到自己内心的世界，更是让同学们心与心的距离更近一步，对日后的学习生活有着积极的影响。翟玮炜老师幽默风趣又专业专注的讲座在新一届机电人的心中烙下了深刻的印记。
讲座开始之初，徐博辅导员亲自上台主持，开启了同学们心之旅程的序幕。徐博老师的发言热情洋溢，体现着对同学们的关心，体现着对新一届机电人心理健康的渴望，更体现着徐博辅导员认真负责的工作态度和对学生负责的责任担当。
随后翟玮炜老师受邀主讲，我们的心之旅程随之正式开始。翟玮炜老师语气温和平易近人，十分和蔼可亲。简短的自我介绍后，翟玮炜老师开始了今天的讲座主题 ---新生的心理适应。2020从“心”出发，心力量，新成长，心指的是我们每位机电新生的心，新又代表着我们新生的身份，新校园，新环境，新征程。唯有从心行动，才会迸发新的力量。心理的重要是而喻的。而翟玮炜老师今天就从心出发，为我们机电新生注入了强大的能量。
专题讲座第一幕，翟玮炜老师就向我们抛出问题，针对2020年9月国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作》作何看法，引起了同学们对抑郁症的关注。同时翟玮炜老师向大家讲解了何为抑郁症，抑郁症有何影响，我们应该如何去防治和自我检测抑郁症，以及对于抑郁症我们应当如何去面对。每个人都有晦涩的日子，不过阴霾总会离开，如何摆脱心中的阴霾确实是大学新生应当掌握的技能。翟玮炜老师的第一讲就为大家带来了干货，同学们都从中收获到了确实可靠的经验和实用的妙招
2020年，注定是不平凡也不容易的一年，翟玮炜老师也深知同学们今年不同寻常的经历对同学们今年的困难时刻进行了一番调查，了解了同学们内心面对困难时刻的状态并对其进行了专业的讲解和疏导，让同学们内心多了一米阳光少了一线阴霾。同时翟玮炜老师强调了心理健康的重要性，指出心理健康是一种适应良好的状态，是个体内部和谐与外部和谐相统一的状态表现为有效率的生活和较高的幸福感。这让在场的同学更加了解了自己内心是否健康自己的状态是否良好。
此外翟玮炜老师向同学们抛出了心理健康灰色理论这一新奇的知识，让同学们对心理更加关注与好奇，也让同学们对畸形的心理有了一个界限和一把量尺，可以更好时刻警醒自己不要坠入畸形的黑洞之中被消极和变态的情绪所吞噬淹没。
适应，是同学们必须经历的痛苦历程，面对未知的事物人们总是迷茫且惶恐的，翟玮炜老师向同学们指出了心理适应的各个阶段以及其中大家可能面临的问题，结合同学们的实际生活，仔细全面的为同学们讲解。新生活意味着新挑战，而对于我们“心”的挑战，翟玮炜老师将其分成多个板块让同学们更易理解也更能融入讲座之中。
临近尾声，翟玮炜老师不仅让我们从心认识自己，用深呼吸去感受世界去享受世界控制自己，更是将同学们最难解决的家庭问题着重讲解。家庭的关系是心与心的链接，缔结着关怀与感动，缔结着沉默与理解，缔结着陪伴和守护。除了家庭，我们也得用心去面对他人，翟玮炜老师针对人际交往提出了黄金法则和白金法则，让同学们直观简明的了解到如何去处理与他人的关系，让同学们可以在日常的生活中面对人与人的交际更加得心应手
翟玮炜老师生动全面的讲解，让机电新人们受益匪浅。翟玮炜老师积极心理健康教育的理念让大家共同体会的“心”的重要，在一片掌声中，我们心的旅程结束了。但是同学们心的成长是会继续的，此次的讲座犹如一场春雨沐浴了待破土的春笋，让春笋们找到了成长的方向将来成为笔直的竹树，为机电院，为石大，为祖国争气加油！（文/图 贺皓轩）
机电院新媒体
2020年9月29日
