2021年10月22日16时整，机电工程学院研究生心理沙龙活动在明志楼3楼心理服务站开展。本次活动由学工部陈月老师主持，机电院研究生辅导员魏文老师、李欢老师以及硕2020级各班班长、心理委员参与。
活动开始，首先，陈月老师进行自我介绍，并向同学们进行基本心理知识科普，将心理问题与当前热词“抑郁症”进行了区分，让大家对心理健康问题有正确的认识；并阐述当前研究生心理健康问题一直是社会关注的焦点。由于大家处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段，自我调节能力还不完善，加上周围人际关系的复杂化、科研压力等一系列问题，一些同学因此而出现心理健康问题。对于广大研究生同学们来说，健康的心理不仅是生活的基础，更是科研道路上的必要保证。因此，对心理将康问题的充分认识的是必不可少的。然后，陈月老师教授了大家评估心理健康水平的方法，以及针对一些常见的心理问题的解决措施，希望通过该方式能够让大家及时的发现心理健康问题并妥善解决。随后活动进展到了自由提问环节，同学们积极发言，向陈月老师敞开心扉，将自己与周围身边同学的心理问题向陈月老行倾述，陈月老师也结合自身理论知识与实际情况，对同学们提出的问题进行了细致的解答，用心解开同学心中的疑惑。活动最后，陈月老师再次呼吁大家应重视心理健康问题，但也不应过分担心，要一改传统观念，认识到接受健康心理咨询不等于心理有疾病，并希望当大家有心理困惑的时候能够主动的去接受心理咨询；同时也感谢各位同学们的积极参与发言，祝福大家有一个健康的心理，快乐生活每一天！
通过此次活动，同学们对心理健康的意识进一步增强，学会了关注心理健康问题、正视心理健康问题以及如何解决心理健康问题，用平常心面对生活中的烦恼，学会缓解生活科研压力，激扬积极健康、昂扬向上的人生之路！
活动开展现场
