大学生心理健康
【机电动态】机电院心理服务站开展“运动健心——沉浸式体育游戏体验营”活动
2025年05月26日 16:00 作者:（文/李明静，图/原涛涛） 编辑:夏天鸿 审核人: 点击：[]
为丰富学生课余生活，促进学生身心健康发展，机电工程学院与体育学院4月24日下午16:30在体育馆联合举办了一场精彩纷呈的沉浸式体育游戏活动，同学们踊跃参与，共同开启了一场身心同频的欢乐之旅。
在有序规范的热身运动后，同学们开始了多个独具匠心的游戏。在“捕鱼”游戏中，两个人开始“捕鱼”抓人，将抓到的“鱼”用来壮大自己的队伍，通过默契配合人人都变成了“捕鱼网”，在激烈运动中体会到了运动的欢乐；“抬水”游戏将所有人分为了三个小组，每个小组需抬起至少一人将场中的水瓶运到场外，被抬起的人不可碰到地面，小组需默契配合，这帮助学生在相互扶持中深化信任、增强安全感；“接力翻牌”要求每个小组成员接力跑，并翻牌，按照“A” 到“K”的顺序放下，先翻完的小组获胜，这考验技巧，更考验团队协作能力。除了体育游戏，在活动伊始，同学们进行了“心灵播种”，参与者在便利贴上写下自己的困扰，烦心事，投到了搜集箱中，而活动最后，大家一起“心灵解惑”，主持人念出每个人的忧愁，彼此交流分享并解决，在诙谐又温情的解忧当中，此次活动落下了帷幕。
活动过程中有同学表示：“运动是释放压力的天然良药，我们在体验中学会了沟通、合作与自我调节。”此次体育游戏体验活动的成功举办，不仅丰富了校园文化生活，更通过“体教结合”“心育渗透”的创新模式，为学生搭建了释放压力、探索自我、强化团队意识的平台。未来，学校将持续深化此类特色活动，助力学生在身心健康的道路上稳步前行。
图1 游戏分组
图2 水瓶收集活动
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