为深入贯彻校区“讲赛践炼”实践理念，帮助学生科学认识学业与就业压力，树立正确压力观，近日，校区社团联阳光心理协会于国际学术交流中心成功举办“释压赋能，逐梦前行”特色活动，共吸引198名同学积极参与。

本次活动以“挣脱压力束缚，奔赴璀璨征途”为主题，旨在通过讲座与互动实践相结合的形式，强化学生应对压力的能力。活动伊始，社团指导老师方可通过现场心理测试，解析了同学们的压力来源。随后从职业规划角度分析了同学们在学业与就业中的典型问题，并给出科学的解压建议。现场设置了一些趣味互动游戏，学生通过角色代入、团队协作等方式实践解压技巧，加深了对方法的理解。交流环节中，学生围绕考研备战、求职困惑等实际问题踊跃提问，社团指导老师方可结合典型案例进行针对性指导，现场互动氛围热烈。

本次活动通过“讲赛践炼”模式，既帮助学生构建科学的压力管理方法，也为学校心理健康教育注入实践动能。同时，讲座通过培养青年学子积极心理品质，为社会输送专业扎实、心理素质过硬的人才奠定基础。未来，协会将持续深化“讲赛践炼”育人模式，助力学生成长与社会发展同频共振。

（阳光心理协会 文/吴静 尹明语桐 靳添洁 图/杨雯）

老师为同学们讲授

同学们听讲座

主持人讲述注意事项