10月23日下午，由心理服务部主办的心理知识小课堂在心理服务中心209团体辅导室顺利举行。本次活动以“识破巴纳姆效应，不被标签定义”为主题，吸引30余名学生参与，通过案例剖析、互动讨论与实用技巧分享，帮助同学们认清日常认知陷阱，建立更客观的自我认知。

课堂开篇，主讲人先以“星座运势‘太准了’”“MBTI‘这就是我’”等学生熟悉的场景切入，通过还原福勒的经典实验，引出“巴纳姆效应”的核心概念——人们易对笼统、一般性的人格描述产生“精准贴合自身”的错觉，超过80%同学给出高准确度评价。在随后的“双面性模糊表达”互动讨论环节，同学们分享了自己被巴纳姆效应影响的经历，主讲人借此拆解占卜“引导话术”、性格测试“共性表述”等认知误区，给出“多反问、不被标签定义”的实践建议，助力大家打破认知局限。

此次课堂帮助同学们理清“通用描述”背后的逻辑，树立更理性的自我认知。正如主讲人在总结时所说：“只有在真实生活中观察、反思与实践，才能找到独一无二的自我。”未来，心理服务中心将持续推出实用心理知识课堂，助力同学们用科学视角拥抱成长。

(图/文 刘滢滢 张文芳 席帅 罗湘语 )

小课堂活动现场1

小课堂活动现场2