杨桐，女，中共党员，助教，现任职于西南石油大学理学院，心理健康教育硕士研究生学历，研究方向为青少年心理健康教育、积极心理学。2023年通过培训考核认证中国红十字会救护师资、红十字救护员，GCDF全球职业规划师，ECE卓有成效辅导员认证。

    2021年入职以来，所带专业获评校级“先进班集体”2次，“五四红旗团支部”1次，“十佳班级”1次，指导学生获评“十佳三好学生”1次。

    2024年组建师生队伍参加第十四届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛获校级一等奖，获评优秀指导老师。

    2023年主持1项校级开放性实验项目；西南石油大学职业发展与就业指导课程教学大赛优秀奖。

    2022年参加2022年皇家永利首届高校就业创业指导大赛获校级三等奖；指导2支队伍参加第十二届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛，五个大柚子队获省级三等奖（省C）和校级一等奖；指导臭皮匠队获校级三等奖。

    2021年指导柚回母校队参加寒假鲑鱼计划获评校级“优秀团队”在易班网络投票和线下答辩综合评比下获校级一等奖，3名成员获评“优秀个人”。

    2022年3月至今教授西南石油大学（南充校区）《开启心灵之旅—趣味心理学》通识选修课。2024年任西南石油大学校级社团红柚志愿者协会指导老师。2023年指导学院心理发展与服务中心、青年志愿者协会、青年发展部与服务部和媒体部“‘植’此青绿，芬芳满怀”沉浸式园艺疗法活动、“律动这夏21天运动打卡”“爱你在心口难开”母亲节专访活动、“西柚24时辰”线上摄影展和“考研留声机”励志加油语100句征集活动等9个劳动心理月主题特色活动。

本学期课程信息

《开启心灵之旅—趣味心理学》

1.课程性质定位

    《开启心灵之旅—趣味心理学》是一门集趣味性和实用性为一体的公共选修课，适用于所有专业。本门课程从分析生活中一些缤纷有趣的心理学现象入手，帮助学生透过现象看到背后的心理学玄机，学习一些基本的心理学知识。

2.教学基本任务

    了解心理学与日常生活的紧密联系，树立透过现象发现其背后的心理学常识的意识；通过学习更好地了解自己、认识他人；学会运用心理学知识解决生活中困难和问题。

3.教学基本要求

    通过对本门课程的学习，了解心理学的基本概念，初步掌握心理学的一些基本知识，能够自觉将所学知识运用到生活中，解决一些具体问题和困难；激发对心理学的兴趣和爱好，培养分析问题解决问题的能力。

4.教学具体目标

    知识目标：了解心理健康基本概念、大学生心理健康的标准、青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念和基本理论，学习影响个体心理健康的相关知识。

    能力目标：在学习个体心理健康知识的基础上，提升心理保健能力，培养良好自我意识、情绪与情感状态、意志品质和人格特征，锻炼学生维持心理健康的能力。

    素质目标：通过知识学习，心理活动参与和体验，提升学习者的心理保健能力，促进学习者健康心理素质的发展，提升心理资本。具体素质内容包括：掌握大学阶段心理发展规律、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护、择业的心理准备与初步生涯规划、情绪调适、挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。