“女孩·你要学会爱自己！”——石工院开展女生心理健康讲座
11月5日，为提高皇家永利女生关爱自己的意识以及科普相关知识，皇家永利石工院临溪书院与石工院心理服务站联合开展“女孩·你要学会爱自己！”线上讲座活动，讲座邀请学院心理辅导员谢诗雪为大家开讲。
此次活动宣讲了从关爱女性生理健康再到心理健康，当今时代女性需要拥有好身体，但更需要有一个健康的心理，只有拥有了健康的心理才能让自己的身心得到充分的发展，才能拥有更美好的生活。同时，剖析了当代女性常见的心理健康问题，最后为大家开出了“如何修心”、“如何养心”等保持自我幸福感的快乐“处方”，引导大家保持健康、稳定的阳光心态，以乐观豁达、积极向上的人生态度，来面对生活工作中的各种挫折。
此次讲座以关爱女生为核心，是践行“健康中国”理念、引领美好生活的方式。通过学习，女生们深刻意识到培养心理健康的生活态度与生活方式的重要性，掌握了有效的、科学的心理疏导与压力管理方法，助力女性迸发更多自身能力，成就更好的自己。
文/唐晓垠
审核/杨敬
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