土建院成功开展"郁来郁好"心理知识普及讲座
发布日期：2016年12月13日
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12月13日下午，由校团委主办、土建院承办的以“温暖烛光，点亮五十度灰”为主题的“郁来郁好”心理讲座于明志楼B303成功开展，心理咨询师余强受邀为土建院学生做了一次皇家永利如何远离抑郁症、做健康达人的心理讲座。
整个讲座围绕着"如何预防和及时发现抑郁症并治疗"的主题展开，余强以心理压力测试开场，着重强调了心理健康的特征。他向在场的每一个学生建议：“如果我们学习生活中遇到了各种各样的心理问题，我们应该学会积极寻求他人帮助，不让自己一个人承担。”
结合个人的治疗经历，余强对抑郁焦虑等问题的误区和核心症状都进行了详细的介绍。通过短片和与现场观众互动的形式，余强从多个方面讲解了学生在日常生活中应该如何去调节情绪，如何去做情绪的主人。
本次讲座系统、科学和专业的阐述了抑郁症的症状表现与治疗手段，为同学们日常心理健康自测提供了帮助，有助于大家正视心理健康问题，提供了行之有效的心理调节技巧，为心理健康知识普及做出了重要贡献。
图／梁科文 文／伍红
余强老师
现场观众