黎明组织实践协会举办 “睡眼同护，健康同行”——世界睡眠日主题讲座
为普及睡眠健康知识，呼吁重视睡眠质量，揭示睡眠不足对眼睛的危害，引导参与者关注眼部健康，同时提供实用护眼技巧及睡眠改善方案，帮助同学们建立健康生活作息，3月20日，由黎明组织实践协会、大学生廉洁文化研学社、知源爱心协会主办的“睡眠+护眼”双主题科普讲座在博学楼B101顺利举行，三位学生社团会长廖家熙、徐善意、王文静主持活动，各个社团会员积极参与。
在主题分享环节，主持人剖析了护眼与睡眠的重要性，详细介绍了科学的护眼技巧，同时深入浅出地讲解了睡眠对青少年身体发育、大脑功能维护等方面的关键作用，使同学们对这些健康知识有了更为系统和深入的认知。而沉浸式体验环节更是将讲座推向高潮。通过模拟用眼过度后的视觉模糊场景，以及睡眠不足带来的疲惫状态，让同学们身临其境地感受不良生活习惯对健康的负面影响，促使他们从内心深处意识到改善行为的迫切性，将护眼意识植入心底，让护眼行动贯入日常。整个讲座过程中，现场氛围热烈非凡。同学们积极踊跃地参与互动，纷纷举手提问，与主持人展开深入交流，分享自己在日常生活中的用眼习惯和睡眠状况，展现出对护眼和睡眠知识的强烈渴望，努力实现从认知到行动的同步升级。
活动结束后，不少同学表示，通过此次活动，他们提升对睡眠和眼睛的认知水平，意识到睡眠与眼睛健康的紧密联系，承诺调整睡前用眼习惯。此次讲座不仅提升同学们对睡眠和眼睛健康的认知水平，也让同学们意识到两者的紧密联系。未来，黎明组织实践协会也将继续关注学生健康问题，开展更多有益活动，助力学生健康成长。
活动举办现场
社团会员认真学习
社团会员发言分享
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