| 供稿：曹琰麒 编辑：程美容 审核：戴志 发布：2024年05月13日 浏览：次 |
5月11日下午，一场旨在探索个体幸福与自我成长的深度阅读交流会在临溪书院的B102室成功举办。本次活动由鹿嘉悦老师主持，吸引了众多跨年级、跨专业的学子参与，共同沉浸于法国著名心理学家克里斯托弗·安德烈的力作—《恰如其分的自尊》之中。此书作为一部融合心理学前沿理论、专业咨询知识与实践性自我提升技巧的心理自助经典，以科学的视角深度剖析自尊的本质，揭示其形成机制、影响因素，并提出具体可行的改善策略，展现了既深邃又实用的知识体系。
活动伊始，鹿老师巧妙设计了一项心理测评环节，通过精心挑选的五项指标引导参与者自我评估自尊状况，直观地展示了自尊失衡对个人成长与幸福感的潜在影响。鹿老师深刻指出，无论是过度自尊还是自卑，都可能成为个体追求成功与幸福的绊脚石，强调了培养适宜自尊水平对于情绪管理及个人发展的重要性。
随后的讨论环节高潮迭起，参与者围绕“自尊的自我经营”这一核心议题，分享见解，碰撞思想。一位同学的发言尤为引人深思：“个人的生活轨迹与价值定义应牢牢掌握在自我手中。面对成就与不足，保持适度的自尊不仅是对完美的自知之明，也是对不足的自我接纳与积极面对。恰到好处的勇气，正是通往自信与内心阳光的桥梁。”
活动尾声，每位参与者在明信片上虔诚地书写下对未来自我的期许与勉励，象征着本次读书会的完美落幕。此次活动不仅是一次知识的盛宴，更是一场心灵的洗礼，旨在赋能青年学子，提升自尊意识，促进自我接纳与探索，在人生的征途中拥抱快乐与成长。
（文/图：曹琰麒 审核：鹿嘉悦）
读书会成员共读书籍
读书会测评环节
全体成员合影