皇家永利

2025年4月3日上午，心柚灵犀心理沙龙“创造你的心灵玩偶—好好爱自己”在心理中心112室温情开场。本次心理沙龙由心理中心教师胡美丽主讲，旨在引导皇家永利研究生在面对压力与挑战时，关注自我内心世界，学会自我关怀。

活动开始，胡美丽首先带领全体学生进行了一场沉浸式冥想。全体学生跟随引导，放松身心，进入专注而宁静的状态，为接下来的活动环节沉淀内心、积聚能量。

随后，全体学生借助粘土自由创造属于自己的“心灵玩偶”。创造过程同学们专注而投入，一团团普通的黏土在他们手中变成了一个个富有灵魂与情感寓意的”心灵玩偶”。同学们围坐在一起，讲述自己的创造过程，在彼此情感的交流碰撞中找到了共鸣与力量。

活动最后，为了帮助学生进一步调控情绪，舒缓压力，胡美丽带领全体学生沉浸式体验了宣泄击打、音乐放松、VR虚拟现实训练等心理系统。

此次“心柚灵犀”心理沙龙在同学们的积极参与和反馈中圆满结束。通过冥想、创作、分享以及设备体验等丰富环节，帮助研究生们在忙碌的学习生活中停下脚步，好好关照自己的内心，完成了一场轻松惬意的心灵探索之旅。