云程居一站式社区“情绪曼陀罗——心灵涂鸦疗愈沙龙”圆满结束
2025年05月22日 作者：胡美丽 编辑：胡美丽 审核：舒小立 点击：[]
5月22日下午4点半，“情绪曼陀罗—心灵涂鸦疗愈沙龙”在云程居一站式社区圆满结束。本次沙龙由心理中心教师胡美丽带领，电信院14名学生积极参加，在轻松愉悦的氛围中，体验了一场心灵的疗愈之旅。
沙龙刚开始，胡美丽向同学们介绍了曼陀罗绘画疗愈的原理。曼陀罗是一种具有特殊结构的图案，通过自由涂鸦的方式创作曼陀罗，能够帮助人们探索内心世界，释放和表达情绪，实现自我疗愈。
随后，胡美丽带领学生进行冥想，在轻柔的音乐中，专注于呼吸，觉察内心的情绪。冥想过后，同学们静下心来，将内心的情绪与感受融入到色彩与线条之中，在画纸上勾勒出属于自己的曼陀罗图案。完成了一幅幅独一无二的心灵画作。
绘画结束后，同学们相互分享了自己的作品以及创作过程中的感受。电信院江宇航同学表示，绘画过程中，稍许烦躁的情绪趋于平静，自己在繁忙的学习生活中获得了一次难得的心灵放松。
同学们与自己的情绪曼陀罗合影留念
同学们的情绪曼陀罗作品
同学们的情绪曼陀罗作品
同学们创作情绪曼陀罗中
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