【“12·25珍爱我”心理活动季】电信院“朋辈帮扶·互助前行”心理健康精品活动第二场成功开展
2020年12月3日星期四13:30，电气信息学院“朋辈帮扶·互助前行”心理健康精品活动第二场 ——“学业迷茫，我想对你说”在明理楼C区一楼电信院心理服务站成功开展。学院心理辅导员胡馨怡老师主持活动。朋辈互助员们带领来自全校各年级各学院的同学们开展了一系列精彩纷呈的活动。有了上一次活动的经验，互助员们开展活动更加信心满满、得心应手，同学们对这次活动的反响更是好评不断。
本场活动旨在帮助在学习中迷茫的同学们增强学习动力，促进对学业的认知。在经过专业培训的互助员的带领下让同学们找到自己的学习目标，增强自信心，从此在学业上不再迷茫，尽情拥抱崭新的学习生活。
活动开始，胡馨怡老师用一段精彩的开场白向同学们抛出本次活动的主题，并与同学对“迷茫”进行讨论，引导大家在接下来小组活动中找出问题并解决，走出迷茫的雾霭。在第一个环节，互助员带领各自小组的成员进行“破冰游戏”，同学们在轻松愉快的游戏中彼此之间渐渐熟悉起来。接着互助员向同学们讲述了跳蚤的故事，跳高健将跳蚤遇到挫折后就不敢迎难而上，以至于最后跳起的高度越来越低。引导同学们思考我们的学习上也是如此，经过热烈的讨论，同学们纷纷表示感触颇深，指出要有一颗永不屈服的心，直面挫折超越自我。第二个环节是“你的迷茫，我来倾听”，同学们匿名在便签纸上写上自己在学业上的迷茫表现，折叠起来打乱，每个人抽取一张，向大家分享并讨论问题的解决办法或者对此的看法。第三个环节由胡馨怡老师带领全部成员 “冥想”，大家在舒缓的音乐曲调下闭上眼睛，慢慢回想自己过去的点点滴滴，寻找从前的骄傲或者遗憾，再将时间推向未来，想象自己在未来的各个时间点是什么样子，在做什么事，然后小组成员之间进行分享讨论。最后大家在纸上画上自己的生命线，用两种不同的色调来表示自己生命旅途中发生的伤心和高兴的事，小组成员各自发表感想。有同学提出：我们要相信过去的经历都是有用的，要活在当下，着眼未来，朝着光的方向，拨开迷雾见光明。
此次活动的开展意义深远，让同学们明白“迷茫”背后蕴藏着“机会”，需要辩证的看待迷茫，正视迷茫，寻找目标，慢慢走出了学业的迷茫圈。对学业迷茫有了更深层次的理解之后，同学们对学业越发充满信心，生活中也变得更加阳光积极。相信每一位同学，每一位互助员都能在未来的生命长河中闪闪发光。
图1 胡馨怡老师主持活动
图2 胡馨怡老师带领大家开展活动
图3 卞安源同学分享活动感受
文/通信工程2020级 陈骞
图/电气工程及自动化2020级 李梓豪
审核老师：胡馨怡
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