【“12?25珍爱我”心理活动季】新材院以园艺·植心系列活动探索“园艺疗法”助力心理育人质量提升
为构建“广谱式”心理健康教育，探索心理健康教育内容供给与工作载体创新，助力心理育人质量提升，新材院尝试以“园艺疗法”为主干，基于新材院心理服务站活动场地——明德楼B区一楼苗圃“阳光心家园”为空间保障，打造寓教于乐、入脑入心的“园艺·植心”心理健康教育特色系列活动，本次系列活动分为“园艺种植家”、“草木拓染师”、“厨余心玩家”、“绿意养护师”、“植物定格家”五项，累计参与人次超1000人，让大学生感受到了心理世界的魅力与活力，塑造阳光心态。
园艺疗法是通过养护、美化植物盆栽及庭院等接触自然环境，从而缓解压力与复建心灵的过程，对于消除不安心理与急躁情绪、增强活力与执行力等都具有十分积极的作用。活动设计围绕“阳光心态塑造”总目标，从视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大感官系统，围绕观赏、闻香、触摸等七大过程设计不同的活动内容与实施路径，为参与者提供释放压力的空间，促进其心理成长。
“草木拓染师”活动通过对花、草、茎叶等植物敲打拍击，把植物最美的一刻留在布上，用纯天然的花叶进行拓染，培养学生劳动精神，激起同学们对大自然对生活的热爱，对生命的感悟，培养创造力，在敲打拍击的过程中宣泄情绪，释放压力。“厨余心玩家”活动通过利用蔬果厨余创作风景、花草、动物、卡通人物等作品，在日常生活劳动中培养学生的劳动情感和劳动创造能力，在活动过程中，用植物打开“五感”，在感受植物和动手制作的过程中觉察自己的情绪，提高专注力。“园艺种植家”活动通过植物种植劳动实践，增强学生的动手能力，培养学生的劳动技能，劳动素养，通过撰写植物生长日记，让同学们通过对植物成长状态的关注进而关注个人内心感受，帮助构建个人安静祥和的内心世界，缓解压力，复建心灵。 “绿意养护师”活动通过浇水、拔草、除虫等植物维护活动，帮助学生见证植物萌芽、生长、开花、结果生命全周期，培养劳动态度与劳动习惯，同时增强团队合作能力与责任感，提升积极情绪体验，打破人际交往的障碍，塑造积极乐观的阳光心态。“植物定格家”活动通过创意压花制作让学生与植物进行互动与交流，培养学生劳动情感与劳动创造能力，有效缓解沉重的学业压力，培养耐心与注意力、锻炼动手能力与肢体协调性、增强与他人交流的愿望，树立自信心。
同学们参加活动后结合自身学习生活，畅谈了感想与体会。“厨余心玩家”活动参与者彭佳琪表示：“用简单的水果和叶子鲜花拼出党徽与100字样，在感受果蔬拼盘乐趣的同时，提升动手实践能力，也在中国共产党成立一百周年之际，借此表达自己对党、对祖国最真挚的祝福，向建党100周年献礼。”“植物种植家”活动参与者王攀君表示：“养花是一种愉快的劳动，天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，顿感浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木，你差不多每天都要去关照，看孕育了花蕾，继而绽蕾而出，成为盛开的花朵。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过自己辛勤劳动的欢乐。”
基于以上一系列体验式、养成式、拔高式、提质式的线上线下相结合的校园文化心理活动以生命感染生命，排解心理困扰，提升心理健康水平，将“园艺疗法”用于本校心理育人的实施路径，探索心理育人新模式，立足高校心理健康教育服务平台和体系建设的新形势，紧抓00后大学生心理特点，打通高校育人“最后一公里”。（图/文 新材院心理服务站 指导老师/张文婷）
图1 新材院“园艺·植心——厨余心玩家”心理健康特色活动作品
图2新材院“园艺·植心——植物定格家”心理健康特色活动现场
图3新材院“园艺·植心——草木拓染师”心理健康特色活动现场
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