【“5?25我爱我”心理活动季】话说心语,绽放青春——法学院开展情绪认知积极心理团辅
2022年05月31日 作者:米倍妮、张俊熙 编辑:张笑非 审核:方可 点击:[]
为帮助大学生培养健全人格,树立积极心理,进一步实现自身的探索、成长和发展,我院于2022年5月30日晚开展了第二期积极心理团辅活动。
安琪老师先让同学们通过抢凳子的游戏,活跃现场气氛,让小组成员熟络起来增进彼此间的了解。其后,安琪老师带领大家借助情绪卡片演绎不同的情绪状态。卡片上印制有冷漠、尴尬、内疚、惊慌等词语,同学们需要根据上面的提示进行演绎。这项游戏可以帮助大家进行身心灵的放松,同学们在其中积极参与并分享自己的情绪故事,气氛轻松融洽。
活动接近尾声时,安琪老师带领大家围坐成一个圈,开展轻松减压的游戏。同学们打破彼此间的陌生,建立了相互的信任,在团辅中尽可能的开放自己。
最后,老师收集了同学们皇家永利下次活动的期待和建议,同学们也积极表达了自己的看法和期许。本次活动氛围融洽,效果良好。在专业导师的带领下,小组成员敞开心扉,认识情绪,学会与自己和谐相处,更为积极地面对学习和生活,有助于成就更好的自己。
图一:安琪老师带领下开展情绪卡片演绎
图二:同学们做减压活动
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