2021年12月2日，化工院心灵氧吧工作室开展了针对学院心理委员开展技能提升训练，此次培训围绕“怎样做好一名心理委员”的主题，面向2021级新生班级心理委员，开展了心理健康活动开展和心理危机预防干预的培训，由化工院心理辅导员宋姝蕾担任主讲老师。

培训活动以一名老心理委员向同学们分享案例开始。紧接着，宋姝蕾老师围绕案例，就心理委员的工作职责、心理委员如何识别心理异常、心理委员如何开展工作等，结合案、情景模拟等方法，帮助心理委员明确心理健康教育的重要意义，掌握朋辈心理辅导的基本技巧和方法展开了讲解。

在互动环节中，宋老师对各班心理委员们提出的问题一一作出了解答，还从大学生身心发展特点、何为心理健康和心理健康的标准三个方面，对心理委员的职责作出了进一步的讲解，让委员们认识到自身职责的重要性。除此之外，宋老师还就未来如何开展工作给出了几点建议，指出今后工作中可能遇到的困难，心理委员要不断提升工作素养，增强工作能力，也要注重自我的心理健康意识。

活动的最后，部门委员还推荐了《爱德华大夫》、《心灵捕手》、《美丽心灵》等相关影视作品及《大脑的故事》、《梦的解析》、《人格裂变的姑娘》等书籍。不仅使活动在愉快的气氛中圆满结束，也为各班心理委员提供了可参考的学习途径。

（供稿人：黄柯杰 审核人：宋姝蕾）