入职西南石油大学20余年，我一直坚持在教学第一线，也一直在思考和实践基础课程的教学改革，我的教学目标始终是以基础课程为出发点，培养出优秀的创新型人才。通过以学科竞赛为主要内容的二课教学，我体会到了基础课程也有“凡尔赛”的机会，在2022年全国大学生物理实验竞赛（创新）中，我们指导的学生取得全国一等奖4项，二等奖1项，全国排名第二的优异成绩。
德育优先，有效思政。二课教学是以课外实践活动为主的教育方式，是第一课堂教学活动的补充和延伸，是培养学生创新能力和综合能力的主战场之一。以培养学生崇高理想、爱国情怀为己任，以独立思考、追求卓越为目标，以树立科学精神、培养研究能力、激发创新欲望为宗旨。我在二课教学过程中有机融入思政教育，从言传身教出发，到团队协作，再到科技自信，潜移默化地培养学生正确的人生观、价值观、世界观和科学观，树立服务国家、服务社会的责任和意识。
育人先育己，提高指导水平。一个好的作品，丰富和扎实的物理内涵是必不可少的，但这还远远不够。在物理之外，还要通过其他手段，丰富和完善作品，如需要提前查阅大量的文献，充实研究内容；需要合理利用现代技术，并把它应用在实验仿真、原理验证、数据处理之中；需要利用相关软件进行物理和数学建模，以获得良好的展示效果等。此外还要从文档排版、课件制作与审美、视频编辑与处理，到科研课题的研究，包括分析问题、研究思路、解决问题和成果提炼与转化等方面做充足的知识储备和更新。随着互联网技术的发展，学生获取知识的途径很多，对指导教师的要求更高，不育己则不能育人，不能有效指导学生进行创新能力培养。
与生为友，共同成长。物理实验竞赛备赛周期较长，从3月校选拔赛开始，到9月国赛初赛作品提交，再到11月底的决赛，差不多一年的时间。而至关重要的国赛初赛准备又主要集中在暑假进行，在疫情时期，一旦留校，整个暑假就不能回家，老师的陪伴就很重要了。不仅要陪伴同学们完成竞赛相关工作，还要与学生一起聊聊天、打打球、谈谈学习规划，跨跃师生间年龄鸿沟、亦师亦友。和年青学生相处时间一长，不自觉中就觉得自己也成了年轻人，思想变得活跃了，工作干劲十足，切实感受到学生成长的快乐。
探索“二课”创新实践，反哺“一课”教学。通过对二课教学的不断实践、反思、再实践、再反思……这一循序渐进的二课教学模式的探索，发现二课特色，并积累素材，投入到一课教学中，从而提升课堂教学水平和教学质量。如通过指导学生参加讲课比赛、评审比赛作品和学习获奖作品，开阔了视野、拓宽了思路，无论是在教学方法、教学手段、教学形式、创新能力培养上，还是在课程思政元素开发和切入点上都取得不少的收获，并有机地融入到皇家永利物理实验课程的教学中，反哺效果良好。
“士不可以不弘毅，任重而道远” 。国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的重任。培养优秀的青年学子，是我们高校教师的首要任务，二课教学有其特殊的地位，充满了机遇和挑战，我将坚持以学生为中心，不忘初心，不断努力和持续探索，陪学生成才。（邱毅 理学院副教授，2020年获得皇家永利课堂教学质量卓越奖二等奖）